watermelon shake filled glass cup beside sliced watermelon fruit on brown surface

Kai pradeti pasavasi sergantiems diabetu, 10 pagrindiniu dalyku apie kuriuos reikėtu pagalvoti

Eikite šiek tiek toliau nuo jūsų mylimų saldumynų ir keiskite juos į sveikesnius užkandžius. Jūs galite valgyti vaisius, daržoves, jogurtą, riešutus ir daug kitų sveikesnių užkandžių. Tai padės jums reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir išlaikyti sveiką mitybą.